Конец безвредной витаминки. Как предавали «русское ноу-хау» автор:Евгений Слюсаренко WADA опубликовала запрещённый список на 2016 год, который называет допингом очередную отечественную разработку. Спорить никто не решился. «Коллеги, особое внимание! Милдронат в списке!». «WADA запретила милдронат, не проколитесь!». «Что вместо милдроната, посоветуйте!». Это типичные призывы в российских специализированных форумах и соцсетях последней недели – в тех, где между собой общаются спортсмены, как любители, так и профессионалы. Что случилось? А случилось страшное – Всемирное антидопинговое агентство опубликовало список запрещённых препаратов на 2016 год. И там одним из пунктов значится милдронат (мельдоний) – препарат, который ещё с советских времён считался обязательным к употреблению при подготовке спортсменов уровня чутьчитать дальше

Поливитамины нужно принимать потому, что их поступление при длительных физнагрузках из пищи оказывается недостаточным, и необходимо восполнять их содержание в организме искусственно. Лучший вариант из витаминов по моему мнению — Супрадин. Дозировку при нагрузках увеличивать в принципе не надо, ну можете удвоить при сильноых нагрузка в предсоревновательный период по сравнению с рекомендуемой в описании к препарату. Курс приема – 3-4 недели, потом неделю перерыв. Принимать круглый год. Микро- и макроэлементы (если их мало в составе выбранного поливитаминного комплекса). Например: калия оротат (по 0,5 гр 3 раза в день), магне B6 (1-2 таб. 3 раза), регидрон и т.д. Курс – 3 недели минимум. В предсоревновательный ичитать дальше

СУСТАНОН 250 Действующее химическое вещество: тестостерона пропионат 30 мл, тестостерона фенилпропионат 60 мг, тестостерона изокапроат 60 мг, тестостерона деканоат 100 мг. Торговые названия: Сустанон-250 250 мг/мл; Сустаретард-250 250 мг/мл. Сустанон — очень популярный стероид, который высоко ценится пользователями, т.к. в сравнении с другими препаратами как бы «сложен» из нескольких эфиров тестостерона, которые вследствие определенной структуры обладают синергическим эффектом. Благодаря такому строению препарат имеет несколько положительных качеств, представляющих интерес для атлетов. На основании взаимодействия действующих химических веществ, Сустанон оказывает лучшее воздействие, чем Тестостерона Энантат, Ципионат и Пропионат по отдельности. Кроме того, действие составляющих Сустанона химических веществ и во временном отношении следует друг за другом, так чточитать дальше

ТЕСТОСТЕРОН ЦИПИОНАТ Действующее химическое вещество: тестостерона ципионат. Торговые названия: Андро-Цип. 100 мг/мл; 200 мг/мл; Андронад 100мг/мл, 200мг/мл Д-Тест 100 мг/мл, 200 мг/мл, Ден-Тест 100мг/мл, Деп Андро — 100-2000 100 мл/мл, Депотест 100,200 мг/мл, Малоджек Сил 100 ,200 мг/мл, Теста-С 200 мг/мл, Тестодиета-Депо 200 мг/мл, Тестекс Лео пролонгатум 50, 125 мг/мл, Тестоджект 200 мг/мл, Тестред Ципионат 200 мг/мл, Тестацип 100 мг/мл. Тестостерона Ципионат в США является самым любимым и широкоприменяемым тестостероном. Хотя Тестостерона Ципионат известен и в Европе, доступность его здесь до недавнего времени была очень низкой. Обратимся к американской спецлитературе, а именно к книге «Справочник по анаболикам»: «…ТЦ — это растворенная в масле инъекционная формачитать дальше

ТЕСТОСТЕРОНА ПРОПИОНАТ Действующее химическое вещество: тестостерона пропионат. Торговые названия: Аговирин 25 мг/мл, Андрофон-Рихт-10 20 мг/мл, Андролан-50 100 мгмл, Нео-Номбреол 500 мг/мл, Тестостерон пропионикум -10 25 мг/мл, Тестовирон -10 25 мг/мл, Тестовирон 50 мг/мл, Тестопин 50 и 100 мг/мл. Тестостерона Пропионат — третий после Ципионата и Энантата инъекционный эфир тестостерона, который требует подробного описания. В отдельных случаях ТП обладает качествами не присущими Энантату, Ципионату и Ундеканоату. Его главное отличие состоит в том, что, в отличие от вышеописанных эфиров тестостерона длительного действия, Тестостерона Пропионат имеет значительно более короткую продолжительность действия — всего 1 -2 дня. В своей книге «Допинг — запрещенные лекарственные препараты в спорте» Дирк Клазингчитать дальше

ТЕСТОСТЕРОНА ЭНАНТАТ Действующее химическое вещество: тестостерона энантат. Торговые названия: Депо-тестостерон 200 мг/мл; Примотестон Депо 250 мг/мл; Тестостерон-Депо 50,100, 250 мг/мл; Тестен-250 100, 250 мг/мл; Тестостерона Пролонгат 100 мг/мл; Тестостовирон Депо 100 мг/мл ; 250 мг/мл. ПРИМЕЧАНИЕ: В мире существуют очень много препаратов, содержащих действующее химическое вещество «тестостерона энантат». Торговые имена и изготовители здесь не приведены, так как в обычно эти препараты не попадают на черный рынок России. Тестостерона Энантат — европейский стероид соответствующий продающемуся в США Тестостерона Ципионату (см. Тестостерона Ципионат). В бодибилдинге ТЭ — это стероид для наращивания мышечной массы. И совершенно безразлично, что вы думаете о Дианаболе, Анаполоне 50 и т.д., если речьчитать дальше

Креатин моногидрат — это одно из самых исследованных и эффективных веществ в бодибилдинге, и не смотря на это многие вопросы касательно оптимального метода его приема остаются неясными. Постоянное появление новых форм, хитрость производителей и желание авторов отличиться оригинальностью порождают очень много ошибочных теорий. При создании данной статьи пришлось переработать более 50 независимых исследований и научных работ, чтобы четко определить как лучше принимать креатин. Постараемся рассказать не только о том, как правильно принимать креатин моногидрат, но и опровергнуть ложные позиции в этом вопросе. Оптимальная схема приема Данные схемы максимально эффективны для каждого человека, они подходят для добавок от любого производителя, не зависимо от формы (порошок, вчитать дальше

Наши гормоны-это химические посланники,их организм использует для взаимодействия между различными системами тела. Гормоны контролируют твое настроение, жир , мышечный рост,половое  влечения, мотивацию и многие другие аспекты. Гормоны в нашем организме постоянно меняются в ответ на сигналы, которые мы посылаем, и сигналы от окружающей среды вокруг нас. Наша способность управлять и реагировать на стимул зависит от наших гормонов. Два человека могут следовать теми же планами питания, те ми же программам тренировок и иметь сходный образ жизни, но получат совершенно разные результаты. Как их организм реагирует на этот стимул во многом зависит от их гормонального статуса в целом. Вот что вам нужно знать, чтобы выполнить и чувствоватьчитать дальше